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風邪の予防に

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いよいよインフルエンザが猛威を振るう季節となりました。今年は感染者が特に多いとのこと。2月は美大受験の本番!とにかくスタッフ一同風邪の予防に気を遣わなければなりません。手洗い・うがい・マスクはもちろん、食べ物でウィルスを寄せ付けないのも大切です。ビタミンCは風邪ウイルスに対する抵抗力を高めてくれるので、今の時期だとみかんなど手軽でおススメですよ。みかんはビタミンCだけでなくβカロテンも豊富で免疫力の向上や鼻・喉の粘膜を強くする効果も!皆さんも風邪やインフルエンザ、気を付けてくださいね。(ちなみにこちらのみかんの絵は真鍋コーチが描いたものです。)